Mintea afecteaza inima

  Stresul mintal măreşte riscul apariţiei unui al doilea infarct, totuşi există tot mai multe dovezi potrivit cărora mintea joacă un rol important şi în apariţia cardiopatiei. Studiile recente arată că, în cazul persoanelor irascibile, riscul de a suferi un infarct sau de a muri de cardiopatie este de trei ori mai mare şi că efectele unei atitudini recalcitrante se pare că încep să-şi facă simţită prezenţa destul de devreme în viaţă. Stresul distruge muşchiul cardiac şi vasele sanguine care alimentează şi înconjoară inima. Depresia măreşte riscul unui infarct sau al altor boli cardiace cu peste 70 la sută. Însă, când o persoană are parte de mult sprijin pe plan social, şi anume din partea familiei şi a prietenilor, efectele depresiei pot fi reduse, spun cercetătorii.
 Vă rog nu vă stresaţi, nu vă enervaţi, aveţi grijă de inima voastră!