Prietenii si inima

  Prieteniile si relatiile apropiate cu membrii familiei reduc riscul de infarct sau de accident vascular cerebral.De multa vreme, medicii sunt de parere ca nivelul colesterolului, tensiunea si greutatea corpului afecteaza considerabil inima. Insa, in urma unui studiu efectuat pe un esantion de 500 de femei care sufereau de dureri in piept, s-a constatat ca trebuie luate in considerare si relatiile de prietenie si de familie.Acest studiu a dezvaluit ca in cazul femeilor care nu sunt in relatii bune cu semenii lor, riscul de a muri prematur e de doua ori mai mare decat in cazul femeilor sociabile.
Asadar nu traiti in ura si neliniste, fiti sociabili!

Puterea rasului

 Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca o jumatate de minut de ras sanatos are aceleasi efecte ca 45 de minute de repaus la pat.

 O izbucnire spontana in ras are aceleasi efecte ca trei minute de gimnastica aerobica, iar zece zambete calde echivaleaza cu zece minute de vaslit intensiv.Alte foloase pe care le aduce rasul sunt cresterea de trei ori a cantitatii de aer inspirat in plamani, imbunatatirea circulatiei,a digestiei,a metabolismului si a functiilor cerebrale,precum si eliminarea toxinelor.Asadar primul lucru pe care trebuie sa-l faci dimineata e sa-ti zambesti tie,partenerului si copiiilor pentru a avea o buna dispozitie pe parcursul unei zile.

 Invatati sa radeti de voi insiva.
 Incercati sa vedeti latura pozitiva a lucrurilor chiar si atunci cand va confruntati cu situatii dificile.

Prea multe jucarii

 Copiii isi pierd capacitatea de a se juca normal din cauza ca li se dau prea multe jucarii si jocuri.Cercetarile au fost motivate de ingrijorarea ce domneste in Marea Britanie in legatura cu efectele iremediabile asupra copilariei ale faptului ca parintii, in loc sa petreaca timp cu copii lor,le dau jucarii si ii lasa sa se joace la calculator sau sa se uite la televizor.Dupa ce a facut un studiu asupra a 3000 de copii avand varsta intre 3 si 5 ani un profesor de la Universitatea Oxford, a tras urmatoarea concluzie: "Cand copiilor li se dau multe jucarii se pare ca intervine factorul de distragere a atentiei, iar, cand atentia le e distrasa, copiii nu mai invata bine si nici nu se mai joaca asa cum trebuie".

Anotimpul rece - prieten sau dusman?

 S-ar putea ca vremea rece si umeda sa nu fie neaparat daunatoare sanatatii. Dimpotriva,plimbarile regulate pe timp de iarna  va pot stimula inima si aparatul circulator si va pot intari intregul organism. Daca stati in incaperi incalzite s-ar putea ca organismul sa-si piarda capacitatea de a reactiona in mod corespunzator la schimbarile de temperatura. Acest lucru ar duce la cresterea vulnerabilitatii in fata bolilor infectioase,a oboselii si a durerilor de cap. Insa un organism intarit in urma exercitiilor facute cu regularitate pe vreme rea poate deveni mai putin sensibil la frig si mai rezistent.

Ciocolata: un aliment sanatos?

 Unii sustin ca ciocolata e un aliment sanatos. Pe ce isi bazeaza ei afirmatia? Pe faptul ca ciocolata contine polifenol de cacao,care contribuie la inhibarea arteriosclerozei si a cancerului. Se spune ca ciocolata da rezultate bune in echilibrarea sistemului imunitar si contribuie la refacerea organismului dupa stres.

"Ciocolata de calitate superioara care are in compozitie o cantitate foarte mare de seminte de cacao si o cantitate foarte mica de zahar si ulei este cea mai buna"

Mai putina sare pe drumuri

13 500 tone de sare gema pentru campania de deszapezire 2010 - 2011.Aceasta sare va fi imprastiata pe drumurile din Romania pentru a indeparta zapada si gheata.Insa se constata ca aceasta are efecte negative asupra mediului inconjurator.Sarea de pe strazi se acumuleaza in sol si poate polua fantanile,panzele freatice,lacurile... Ea ucide plantele fragile pe o suprafata de pana la 50 de metri de la drumurile presarate cu sare si arde varfurile radacinilor copacilor.Cand este absorbita de radacinile copacilor,ea impiedica fotosinteza.Expusi in repetate randuri acestui tratament,copacii se imbolnavesc si mor.In unele situatii,sarea poate totodata sa contribuie la formarea ghetii negre care este foarte periculoasa.

Asa ca va rog mai putina sare pe drumuri!

Bani murdari

Banii sunt plini de bacterii. Cercetarile efectuate dezvaluie ca aproape toate bancnotele aflate in circulatie (ma gandesc ca in afara de cele scoase din fabrica )sunt contaminate cu streptococcus,enterobacter,pseudomonas si alti germeni. Acesti germeni constituie un pericol pentru persoanele cu un sistem imunitar slabit,cum ar fi batranii bolnaviciosi (nu umbla cu bani cand esti slabit sau batran ca cine stie ce ti se poate intampla!). Unele bancnote sunt purtatoare de bacterii si mai periculoase. Cercetatorii sugereaza ca e timpul sa se treaca la o "spalare a banilor". In Japonia cumparatorii pot obtine bani lichizi de la bancomate,care ofera yeni ce au fost incalziti la o temperatura de 329F- suficient de mare pentru a distruge numeroase bacterii,fara insa sa arda banii. Asadar pana vom avea si noi asa ceva spalati-va pe maini dupa ce umblati cu bani sau mai bine renuntati la ei!

Origami - arta plierii hartiei

Vrei sa faci ceva frumos impreuna cu copilul tau, sa fie concentrat si sa va bucurati impreuna de rezultatele muncii voastre?
Incercati Origami - arta plierii hartiei!

Cum sa faci o pasare din hartie:



Cum sa faci un iepure,un peste,un liliac,un elefant,o broasca,un cleste,un tricou si alte chestii interesante aici